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Té de KION (Jengibre) (kion) Antiinflamatorio cura artritis y trastornos de las articulaciones

Té de KION, tiene varios beneficios para la salud, como equilibrar los niveles de estrés, calmar el sistema digestivo, eliminar las náuseas matinales, curar los resfriados y la tos, eliminar la inflamación, reducir los síntomas de la menstruación, suprimir el crecimiento tumoral, curar las afecciones respiratorias y reducir la presión arterial. Hay algunos efectos secundarios del té de Jengibre (kion), como malestar estomacal e inflamación, si se consume demasiado, o si padece una alergia al Jengibre (kion).
¿Qué es el Té de Raíz de Jengibre (kion)?
Este té popular y potente es fácil de hacer y ha sido una parte importante de las medicinas tradicionales durante miles de años. El Jengibre (kion) es una planta con flores que es probable que sea nativa del sudeste de Asia, aunque ahora se ha extendido por todo el mundo. Típicamente utilizado en aplicaciones culinarias y medicinales, su té se ha convertido en la primera línea de defensa para el resfriado común y una serie de otras preocupaciones de salud comunes.                                                                       
Beneficios Para La Salud Del Té De Raíz De Jengibre (kion)La mayoría de los beneficios del té de raíz de Jengibre (kion) están asociados con sus propiedades antioxidantes, antibacterianas, antiinflamatorias, digestivas, antiespasmódicas, expectorantes, hipotensoras, antitumorales y relajantes. Estos efectos se deben en parte a la presencia de fibra dietética, calcio, magnesio y vitamina C, pero principalmente como resultado de los aceites volátiles y antioxidantes que se encuentran en el Jengibre (kion), siendo el gingerol el más importante.                                                        Alivia el frío y la tos Los efectos antioxidantes y antibacterianos del Jengibre (kion) son bien conocidos, y en forma de té, también puede tener propiedades expectorantes y antiinflamatorias, lo que lo hace ideal para calmar y eliminar los resfriados y la tos, y acelerar el proceso de recuperación.                          Antiinflamatorio  El Jengibre (kion) tiene un ingrediente activo, gingerol, que posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias potentes, lo que ayuda a este té a reducir el dolor y la incomodidad de la inflamación en el cuerpo, desde artritis y trastornos de las articulaciones hasta dolores de cabeza, fiebre, calambres y dolores musculares.                                                                                Alivia las preocupaciones sobre la menstruación  El té de raíz de Jengibre (kion) se ha utilizado durante miles de años para tratar períodos dolorosos o irregulares. Es particularmente bueno como antiespasmódico, que ayuda a aliviar los calambres dolorosos asociados con la menstruación.                                                       Ayudas en la digestión  El Jengibre (kion) en todas sus formas, incluido el té, es excelente para tratar el malestar estomacal, el exceso de flatulencia, la hinchazón y los calambres. También es excelente para las náuseas y los vómitos, especialmente cuando esos síntomas están relacionados con el tratamiento de quimioterapia. Las mujeres embarazadas en su primer trimestre que usan té de raíz de Jengibre (kion) también informan que alivia las náuseas matutinas rápidamente.                                              ¿Cómo Hacer Té De Raíz De Jengibre (kion)?   El té de raíz de Jengibre (kion) se puede preparar fácilmente en casa, utilizando solo raíz de Jengibre (kion) fresca, agua, un puñado de hierbas comunes y miel o limón para darle sabor. A diferencia de muchas infusiones de hierbas, el té de raíz de Jengibre (kion), como su nombre lo indica, está hecho del rizoma de la planta de Jengibre (kion), donde se concentran muchos de los nutrientes. ¡No toma más de 20 minutos crear, pero puede proporcionar alivio para ciertos problemas de salud todo el día!

USO TRADICIONAL de la Alcachofa planta medicinal, Anticancerígeno

USO TRADICIONAL
- Anticancerígeno: Una de las excelentes propiedades medicinales de la Alcachofa; prevenir o mejorar los procesos cancerosos. Decocción de 60 gramos de raíces secas por litro de agua, hasta reducir el líquido a la mitad. Beber 2 vasos al día.
- Antidiabética: Rebaja el nivel de azúcar en la sangre y combate la diabetes. Tomar jugo de las hojas mezcladas con vino. Decocción de unas hojas hasta reducir el líquido a la mitad. Tomar un vaso al día.



- Cirrosis: Dentro de una de las principales propiedades medicinales de la Alcachofa, tenemos el tratamiento de la Cirrosis. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Un preparado de jugo de las hojas verdes mezcladas con vino.
- Colesterol, Hipertensión, Arterioesclerosis: Reduce el nivel de colesterol en la sangre, disminuye la presión arterial y previene la aterosclerosis. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Un preparado de jugo de las hojas verdes mezcladas con vino.
- Diurético: Favorece la eliminación de líquido en el cuerpo. Decocción de 60 gramos de raíces secas por litro de agua, hasta reducir el líquido a la mitad. Beber 2 vasos al día.
- Hepatitis: Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Un preparado de jugo de las hojas verdes mezcladas con vino.
- Hígado y Bilis: Protege al hígado y ayuda a su recuperación en caso de enfermedad hepática (cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática, intoxicación, etc.). Favorece la función biliar. Infusión de dos cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar tres veces al día antes de las comidas. Un preparado de jugo de las hojas verdes mezcladas con vino puede servir para el mismo cometido.
- Obesidad: Decocción de 60 gramos de raíces secas por litro de agua, hasta reducir el líquido a la mitad. Beber 2 vasos al día.
- Sequedad en los Ojos: La decocción de alcachofa ayuda a fortalecer los ojos y puede servir como colirio natural en casos de sequedad ocular. Hervir durante 10 minutos un par de cucharadas de hojas secas en medio litro de agua. Dejar enfriar y color. Aplicar una compresa con el líquido resultante para fortalecer la salud ocular. Aplicar en forma de colirio para aumentar la humedad del ojo. Otra de las propiedades medicinales de la Alcachofa para aprovechar en este tratamiento.

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COMO ALIMENTO: 
Las alcachofas son un alimento muy conveniente. Conviene comerlas crudas, en ensalada para aprovechas todas sus propiedades. Si se hierven, se debe beber el caldo resultante para no desaprovechar sus valores. Las alcachofas al horno o a la brasa bañadas en aceite de oliva, resultan altamente deliciosas y medicinales por el alto contenido, tanto de la alcachofa como de la aceituna en acido oleico.
TOXICIDAD:
Aunque en ningún caso es tóxica, se desaconseja su utilización en las lactantes, porque su uso conlleva la disminución de la producción de la leche.
RECOLECCIÓN Y CONSERVACIÓN:
Las alcachofas se recogerán en primavera, cuando estén tiernas. Las hojas pueden recogerse durante toda su producción. Deberán secarse y guardarse en bolsitas de tela en un lugar fresco y resguardado del polvo.

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Los alimentos que ayudan a bajar el colesterol

Normalmente hay un equilibrio entre el colesterol que ingerimos y lo que fabricamos, y los niveles que podamos encontrar en la sangre se encuentran dentro de los límites establecidos.
Ahora bien, a veces se produce algún desequilibrio del que todavía no se saben muy bien las causas. Cuando esto ocurre, no sólo se debe tener en cuenta las cifras de colesterol, sino las de colesterol bueno. Si dividimos el colesterol total por el colesterol bueno y la cifra resultante es inferior a 3,5, no hay riesgo cardiovascular, a medida que la cifra aumenta, también crece el riesgo.
De todos modos, hay que intentar bajar el nivel de colesterol, y de forma general podríamos tomar las siguientes medidas:
  • Reducir el consumo de alimentos ricos en colesterol y en grasa saturada, que se encuentran en alimentos de origen animal como carne roja, vísceras, embutidos.
  • Evitar lácteos grasos: la leche entera, los quesos, curados, la nata, las cremas de leche, el chocolate con leche y las salsas ricas en grasas no son recomendables.
  • Eliminar las grasas hidrogenadas, parcialmente hidrogenadas o trans, que se encuentran en algunas margarinas y pastelería industrial.
  • Eliminar los alimentos ricos en azúcares y harinas refinadas, presentes sobre todo en los productos de pastelería y bollería.
  • Eliminar los alimentos fritos.
  • Disminuir el consumo de sal, ya que favorece la arterioesclerosis.
  • Desterrar la comida basura o industrial.
  • Limitar o eliminar las bebidas alcohólicas, el tabaco y el café.
  • Aumentar la ingesta de alimentos que contengan fibra y antioxidantes (a través de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y frutos secos).
  • Aumentar la ingesta de frutos secos: nueces, almendras, avellanas y pipas de calabaza.
  • Consumir algo de legumbre casi cada día.
  • Consumir cereales integrales.
  • Aumentar el consumo de alimentos ricos en omega 3, como los pescados azules.
  • Consumir aceite de oliva.
  • Hacer ejercicio.
  • Evitar el estrés.

Propiedades del colágeno, COMPONENTE IMPORTANTE DE LOS HUESOS



Beneficios del Colágeno

  • Puede disminuir el dolor, la inflamación, el edema y la rigidez de la artritis reumatoide, la osteoartritis, la artritis juvenil y la gota
  • Interviene en la reparación del tejido cartilaginoso
  • Fortalece los huesos, las articulaciones y las uñas
  • Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas
  • Fortalece el cabello
  • Favorece la recuperación el cuerpo después del ejercicio
  • Ayuda a bajar de peso
Mecanismo de Acción del Colágeno
En los casos de artritis reumatoide, se cree que el Colágeno (en combinación con una enzima antioxidante superóxido dismutasa) puede suprimir la inflamación de las articulaciones.
Algunas investigaciones aseguran que el Colágeno puede disminuir las fracturas en personas con  osteoporosis. El Colágeno hidrogenado puede aumentar la síntesis de Colágeno por los condrocitos.

COLAGENO : SUS PROPIEDADES Y CUAL ES SU COMPOSICIÓN ?

COLAGENO : SUS PROPIEDADES Y CUAL ES SU COMPOSICIÓN ? 
El Colágeno tiene una composición de aminoácidos bastante particular. La glicina representa aproximadamente 1/3 de los aminoácidos presentes. También contiene cantidades muy elevadas de prolina y de hidroxiprolina, además de ser una de las pocas proteínas que contiene hidroxilisina. Como ya es sabido, los aminoácidos son compuestos orgánicos a partir de los cuales se construyen las proteínas.
CONSUMA COLAGENO  :

Existen unos 21 aminoácidos distintos, 8 de los cuales son esenciales, es decir, el organismo no los puede sintetizar y por lo tanto es necesario ingerirlos con la dieta. Estos aminoácidos son: treonina, triptófano, histidina, lisina, leucina, isoleucina, metionina, valina, y fenilalanina.
Los 13 restantes son no esenciales y son los que el cuerpo es capaz de sintetizar para mantener sus requerimientos metabólicos. Estos son: Ácido glutáminico, alanina, arginina, aspargina, cisterna, cistina, glicina, glutamina, ornitina, prolina, serina y tirosina.
Los aminoácidos que intervienen en la formación del Colágeno son: fenilamina, lisina, prolina, treonina y L-Glicina. Por lo tanto, podemos observar que alguno de los aminoácidos que participan en la formación de colágeno debe ser ingerido a través de la alimentación o a través de complementos nutricionales, ya que pertenecen al grupo de los aminoácidos esenciales.
PROPIEDADES DEL COLÁGENO
Su presencia es tan abundante que oscila entre el 25 y 30% del total de proteínas que hay en el organismo humano y se sabe que, para cumplir su objetivo, es capaz de crear combinaciones con amplia variedad de sustancias hasta adquirir propiedades únicas:
CONSUMA COLAGENO  :
  • En los huesos se mezcla con cristales de calcio y gracias a ello, da lugar a estructura sólida y rígida.
  • Para dar firmeza a tendones y ligamentos (tejidos que unen a músculos y huesos), se asocia con glucosamina (otra proteína) en estructuras compactas y de cierta elasticidad.
  • Por lo que respecta a los cartílagos (tejido suave y resistente que existe en las articulaciones), se ensambla con condroitina y de nuevo glucosamina, a fin de crear una masa de alta concentración molecular, capaz de absorber impactos.
  • La córnea (estructura transparente localizada al frente del ojo) permite el paso de la luz como resultado de la distribución del colágeno en una red muy fina.
  • En la piel se asocia a otro compuesto, llamado elastina, a fin de formar una malla flexible que no se quiebra, junto con la queratina, que también es de estructura fibrosa, se une para dar forma a cabello y uñas.
El deterioro del Colágeno puede ocurrir cuando la alimentación es pobre en vitamina C, dando lugar a una enfermedad llamada escorbuto (genera irritabilidad, cansancio, mala cicatrización de heridas y sangrado en encías, uñas y piel); empero, la causa más común en nuestros días es el envejecimiento, ya que la acción del tiempo y factores ambientales alteran su composición. El resultado: debilidad en articulaciones y huesos, uñas y cabello quebradizos, además de que la piel pierde tersura, se resquebraja y presenta arrugas.

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